NO253 上手に歳をとる

　「幸福な老い」を実現した「人」は　誰だろう？

世に「アンチ・エイジング」とか「スマート・エイジング」の言葉が喧伝されていて　その言葉を利用して、「商売を繁盛」させている「輩」もいる。　

　「何が良く　何が悪い」　ではなく、ある程度の年輩になれば　誰でも　自分の人生が終了するまで　　どう生き抜くのか？が　最大の関心事になる。　　
　同じ老人世代でも、悠々自適の方、生活に精一杯の方、どう時間を潰すかに悩んでいる方。

又　一方　周りの人々との関係で　「孤立」している方、多くの仲間に囲まれて愉快に生きている方、多くの物事に「感謝」して幸福に過ごしておられる方、など　様々な「老後の生き様」が見えてくるし　現実に身近にたくさんの先輩を観て　自分の参考にせざるを得ない。

　最近の「老人学」の成果と思うが、なかなか示唆に富む見解が発表されている。
　人は　青年期以降　体力面の衰えはあるが、すべての面で衰えていく訳では無く、長い経験による物事への「認知」「判断」は　むしろ「発達」していくという「生涯発達」の視点が注目されているようだ。
もちろん、どのような生き方をしてきたのか？が多分に影響するのだが、元々　人はどのように発達し、歳をとっていくかについて、大きな流れは決まっているが　具体的な事は何も決まっていない。　だからおもしろいと言う。

　「生涯発達のダイナミクス」　　・・知の多様性　生き方の可塑性・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴木　忠著　　　東京大学出版会　

　この本では、知的能力の加齢変化が「可塑性」を持つからこそ、生涯発達（発達のダイナミズム）を主体的に捉え、「歳をとる事を　自分でどうするか？」と問い、加齢による変化を見越して、自分の発達の仕方や　発達環境を「制御」する必要がある。と訴えている。

　これまでの「考え方」や「行動パターン」を変え、負担の大きな活動を減らし、好きな事、得意な事が長続き出来る様に工夫する。それが「上手に歳をとる」事につながると言う。　
   これが第３の言葉　「サクセスフル・エイジング（幸福な老い）」　

　それでは　「幸福な人生」を実現した「人」は誰でしょう？　の答えは　

　　一例として
　　１００歳を過ぎても底抜けに明るいやりとりで人気だった「キンさん・ギンさん」

　この事例を挙げてくれたのは、この著書を紹介してくれた、「産業カウンセリング協会・
　東関東支部」の衣川　光正氏である。